Nu har jag satt i rutin att hoppa varje morgon. Nu har jag även jobbat upp ett bra tempo och känner nu att det tar och gör lite nytta.
Hopprep är ett perfekt och enkelt sätt att få upp lite flås och bli lite varm i kroppen.
Finns inte heller några gilltiga anledning till att komma undan då det är en sån enkel träningsform.
Det i samband med lite övningar med bollen har gjort susen. Nu kör vi! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar